PRÁCTICAS PERSONALIZADAS
CLASES
CLASES DE
Yogaterapia
La Yogaterapia es el uso de las técnicas de Yoga con fines explícitos de bienestar y salud. La Yogaterapia o Yoga como terapia, se sirve de dichas técnicas de acuerdo a fines específicos como la salud física, el manejo de estrés, la ansiedad, el insomnio y la salud emocional.
La Yogaterapia, es una terapia complementaria que puede acompañar el tratamiento de patologías y desequilibrios que afectan nuestro organismo; se enfoca principalmente en la prevención de la enfermedad y en el autodescubrimiento, para una vida saludable.
CLASES DE
vinyasa Yoga
El Vinyasa Yoga implica una práctica fluida de asanas o posturas, coordinadas con la respiración. Logrando de esta manera, una integración entre los múltiples cuerpos del ser y el todo.
CLASES DE
Gimnasia Hipopresiva
Ejercicios posturales y respiratorios que provocan disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico.
Esto provoca activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal. Logrando una reducción del perímetro de la cintura a causa de la tonificación abdominal, previenen y tratan disfunciones como la Incontinencia urinaria, prolapsos, diástasis abdominal, recuperación post parto y grandes beneficios en el trabajo de la postura y patologías de columna.
